- 問
- 不孕不育生活上要怎么預防啊？
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26歲
2015-06-01 09:42 瀏覽8278次
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病情描述：
由于我上大學了；所以我結婚比較的晚；可是我有一個很好的高中同學；他結婚五六年了；因為高三就不上了；因為得了不孕不育到現在也沒孩子；老公也和他離婚了；我感覺對于我這沒找男朋友的特別的恐懼。想得到怎樣的幫助：不孕不育要怎么進行預防？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，男性不育患者可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如精活速或凱貝爾鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，要想預防患上不孕不育必須要保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。
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