- 問
- 飲食上真的可以治療輕度抑郁癥嗎
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26歲
2015-07-03 07:07 瀏覽10620次
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病情描述：
我最近被醫院診斷患上了輕度的抑郁癥了，平時我就總是覺得情緒低落，常常在夜里睡不著，醫生看過以后說可以在飲食方面去治療，我想問下這個真得有效果嗎？想得到怎樣的幫助：請問輕度抑郁癥采取飲食辦法治療真的有效嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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