- 問
- 抑郁癥吃哪些食物最好呀？
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36歲
2015-06-05 07:23 瀏覽8360次
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病情描述：
我半年期間因為升職沒有成功，就患有些輕微的抑郁癥了，平時工作不喜歡和人交流不說，還老是工作中出差錯，上班時間思想老是不集中，想在飲食上改善下想得到怎樣的幫助：抑郁癥吃哪些食物最好呀？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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2、難以思考、注意力無法集中，反應遲滯的抑郁癥吃什么？ 這種癥狀可以考慮吃一些魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等，這些食物不僅僅富含蛋白質，還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能，提高記憶力，能保持大腦長時間更好的工作。
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