- 問
- 抑郁癥病人吃什么食物最好
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45歲
2015-04-23 04:36 瀏覽9159次
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病情描述：
我最近因為工作的事情感覺很氣餒，很沒有信心，感覺別人總是在嘲笑我，不想說話不想吃飯，更不想出家門口，渾身無力，處于亞健康狀態，看了醫生說我得了抑郁癥想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥病人吃什么食物最好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好患了抑郁癥可以考慮吃一些魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等，這些食物不僅僅富含蛋白質，還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能，提高記憶力，能保持大腦清醒開明
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