- 問
- 抑郁癥患者在平常做些什么對(duì)病情有利？
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27歲
2015-06-05 02:06 瀏覽6723次
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病情描述：
我因?yàn)榧依锏脑颍€有平常工作不順利，老是自己一個(gè)人胡思亂想，而且哪里都不愿意去，老是想自己一個(gè)人呆著，不想和外面的人接觸，朋友帶我去看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生說我是得了抑郁癥，現(xiàn)在開導(dǎo)后感覺好很多。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者在平常做些什么對(duì)病情有利？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥病人在生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，鍛煉后可以給人一種輕松的感覺，有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感，也要多參加活動(dòng)，要多與人交流，來釋放自己心底的壓力，要學(xué)會(huì)自己排解自己的壓力。
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