- 問
- 喝純咖啡有沒有減肥的作用呢？
- 2015-05-31 06:10 瀏覽7848次
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病情描述：
我是一個胖子一直以來我都想著各種方式來進行減肥，但是都沒有成功過，最近聽說喝純咖啡可以減肥，我比較疑惑，我想咨詢一下，對于喝純咖啡能不能減肥呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，很多的減肥人士都會選擇喝純咖啡，來進行減肥。純咖啡的話對減肥確實有一定的作用，也有一定的幫助，但是如果完全靠喝純咖啡來進行減肥的話，效果也不是非常明顯。其實喝純咖啡的同時，應該要注意一些體育鍛煉，飲食上面要注意控制才行，這樣才能達到理想的效果，喝純咖啡的量不要過多，因為咖啡喝多了對身體是沒有好處的，只能適量的喝一些，喝多的話會過度的振奮自己的精神，導致睡眠質量差。因此喝純咖啡一定要適量才行，減肥的話喝出咖啡是可以的，但是也要注重體育鍛煉。
