- 問
- 板栗吃了會上火嗎
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28歲
2016-05-07 05:32 瀏覽4617次
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病情描述：
本人十分喜歡板栗，但是我老公給我說吃多了板栗不好，會上火的。那吃多少板栗 會上火啊。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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不會上火,栗子的營養豐富。果實中含糖和淀粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素C、維生素B和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。栗子產生的能量較高，但板栗由于生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。口感無渣，成為漿液，一點一點咽下去，才能起到效果。
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