- 問
- 抑郁癥的初期特征有四條以上是符合我現在的基本狀況，而且持續了不止兩周，我害怕癥狀繼續持續！
- 2006-11-10 14:18 瀏覽9506次
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病情描述：
抑郁癥的初期特征有四條以上是符合我現在的基本狀況，而且持續了不止兩周，我害怕癥狀繼續持續！
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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人們在生活中都有因挫折而抑郁的經歷，許多人都能很快從抑郁、悲傷中解脫出來，這類抑郁屬于正常的情緒波動。 而有些人的抑郁很難緩解，即使經過很長時間，發生高興的事情也不會使他們興奮起來，嚴重影響其工作、生活及社交。吳醫生說，這種抑郁情緒不再是常見的情緒低落反應，而是一種心理疾病，在精神醫學上稱之為“抑郁癥”或者“抑郁障礙”。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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每天運動。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓練，都是最有效的抗抑郁秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗抑郁藥物一般，能減輕抑郁。運動不只可健身，增加免疫力，同時也使你的心理堅強起來。飲食要有節制，起居，運動，睡眠都定時。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥 這個的治療比較專業， 這個建議你到當地精神病醫院，在他們指導下調節藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會見效。
