中醫食療養生方助你遠離老花眼

          發布時間:2014-06-26   來源:中華康網   
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        中醫食療養生方助你遠離老花眼(4)

        4、胡蘿卜粥:

        取胡蘿卜100克,粳米200克。先將胡蘿卜洗凈切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若經常食用,持之以恒,還可防治高血壓,增強老年人體質。

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