老年人切忌經(jīng)常動怒
此外，有些老人在勞累過度或情緒過分激動后，還可能患上突發(fā)性耳聾。這是由于血管痙攣、血液淤滯、微血栓引起局部血管阻塞造成的。因此，老年人要學(xué)會精心調(diào)養(yǎng)自己的情緒。
情緒與“肝火”關(guān)系密切，肝臟損害又會加重情緒失衡，可能損傷視力和聽力。所以，必須學(xué)會自主調(diào)節(jié)情緒，用寬容、平和的心態(tài)對待周遭的人和事，積極應(yīng)對人生逆境困苦。要形成良好的起居習(xí)慣，尤其要重視睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免過度勞累。
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