10方法讓腎變強大
五、大便要通暢
保持大便通暢，也是養腎的方法。大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。
- 上一篇：喝粥有七大保健功效
- 下一篇：中醫教女人診斷衰老的方法
- 03-11
- 11-09
- 11-09
- 10-31
- 11-09
- 11-09
- 11-04
- 11-09
- 11-04
- 11-04
- 熱門推薦
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
炎炎夏季，想要一款潤嗓緩解疲勞，并且能緩解宿...
-
-
中醫與中華民族同樣有著悠久的歷史。千百年來，...
-
-
藁本，中藥名，一種多年生草本植物(Ligus...
-
-
風濕痛藥酒使用說明以及患上風濕的原因，大家一...
-
-
巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現消化不...
