中醫教你減肥事半功倍
6.早飯時飲用下面的鮮果汁，可以收到很好的效果：胡蘿卜一根半(約300克)，180毫升汁;蘋果2/3個(約200克)，160毫升;黃瓜1根(約100克)，80毫升;總計420毫升(2.5杯)，胡蘿卜兩根(約400克)240毫升;菠蘿200克，140毫升;總計380毫升(兩杯)。
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