山楂的功效與作用
- 山楂是可食用植物，又稱紅果、山里紅、胭脂果。在我國已有3000多年的栽培歷史。據中國疾病預防控制中心營養與食品安全所最新測定顯示，山楂富含多種營養物質，有很高的價值，能防治心血管等疾病。山楂是我國特有的藥果兼用樹種。那么，山楂的功效與作用具體有哪些呢？
01治療腹痛腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
02促進子宮的復原
山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。
03抗衰老、抗癌
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
04降血脂
山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等。有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜等功效。
05開胃
山楂開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
06活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。
07美顏瘦身
女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
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