孕婦可以吃桂圓嗎

孕婦可以吃桂圓嗎?桂圓即龍眼，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甘甜，到夏季的時(shí)候尤其多見(jiàn)。有人把它譽(yù)為孕婦的“禁果”，這是不是說(shuō)明孕婦不可以吃桂圓呢?今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)孕婦到底可不可以吃桂圓!

桂圓又名龍眼，味甜多汁，且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是煙酸和維生素K 的含量，更是高到讓人無(wú)法想象。這么好的東西孕婦可以吃嗎?

在老一輩的說(shuō)法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會(huì)引起腹痛、“見(jiàn)紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。

而事實(shí)上，對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，桂圓確實(shí)是禁果，但對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固，此時(shí)吃桂圓無(wú)異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。

由此可見(jiàn)，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開(kāi)孕早期，而且不能多吃!