黑葡萄干的功效與作用

發布時間：2016-05-05   來源：中華康網   
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黑葡萄干原產于新疆伊犁，日照長、無污染、靠雪水生長。因新鮮葡萄顆顆圓潤、飽滿如黑色的珍珠而得名，無核、味甘而正、無一般品種葡萄的微澀而酸的雜味。此款葡萄干純凈無雜，色澤黑亮，肉軟清甜，香甜而正;含有豐富天然果糖、蛋白質、維生素、纖維素和鐵、鋅、磷、鈣、鎂等營養成份，是一種國內難得一見的天然健美食品。那么，黑葡萄干的功效與作用具體都有哪些呢?

01補血補氣

中醫認為黑葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

02有益健康

黑葡萄干所含的營養成分更是令營養學家贊嘆不已，美國營養學家做過的一項研究表明，如果每天攝食相當于400卡熱量的黑葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

03健齒殺菌

吃黑葡萄干不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以后我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖，而是黑葡萄干啦!

04降脂防癌

葡萄干富含白藜蘆醇，能一定程度上防止細胞惡變或惡性腫瘤的增長，能有效降低血中膽固醇，同時抑制血中膽固醇的氧化。

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