白術怎么服用

現代人非常關注健康問題，因此很多人都喜歡買一些養生食品，還有很多中藥材，如果你是個喜歡養生美容的人，那么你一定對白術有一定的了解吧，白術作一種中藥材對美容有著特別的功效，那么，白術怎么服用好呢？

白術相關的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用；其燥濕利水功效與利尿作用有關；而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。白術還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。

白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效，還可以增強免疫功能，擴張血管。中國古代就有書籍記載，用白術粉蘸酒或醋如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。下面介紹兩種白術的服用方法。

一、白術美白面膜

1、做法

將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去。

2、食法

可直接用白開水送服中藥粉。內調外用，效果更好。

二、白術甘草茶

1、做法

將白術、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

2、功效

健脾補腎，益氣生血

另外，白術不適合陰虛內熱、津液虧損者服用，胸悶氣滯者需咨詢醫生后再行服用。在食用白術的時候，不宜服用桃、李、菘菜、雀肉、青魚等食物。白術也不可長期服用，服用時需在醫生的叮囑下進行，不可過量服用。如需要搭配其他藥材時，也一定要先詢問醫生是否可行。