韭菜子可以長期吃嗎

韭菜子可以長期吃嗎？韭菜子又叫韭子或者韭菜仁，即我們日常食用的韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用于陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等癥的治療。針對相關疾病人群可長期服用。

現代研究發現韭菜中含有多種營養素，如粗纖維、胡蘿卜素、維生素E、核黃素、抗壞血酸等。韭菜子也可入藥。作為激性劑，韭菜子有補腎壯陽固精的功效，適用于ED、早泄、遺精等，因此在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，而韭菜子則堪稱“天然偉哥”。

韭菜子粉適宜搭配

1、韭菜子粉+枸杞：用于補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽早泄、固精止遺等。

2、韭菜子粉+鎖陽粉：用于補腎壯陽、腎虛陽痿、早泄、夜尿頻多、腰膝酸軟等。用法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。

3、韭菜子粉+首烏粉：用于補腎壯陽、益精補血、烏發強筋、固精止遺、暖胃健脾等。

4、韭菜子粉+山藥粉：有補腎壯陽、益腎填精作用外，還有補肺、健脾的作用。

5、韭菜子粉還可以和肉叢蓉，草叢蓉，金櫻子，菟絲子，淫羊霍，女貞子，海龍等一起使用。

6、韭菜子宜和動物睪/丸如雞皋，羊睪等同吃，能夠增強補腎壯陽的作用，以提高韭菜子治療陽痿的治療效果。