枸杞泡水孕婦能喝嗎

孕期喝茶有利于孕婦身體健康，但是喝茶也是有講究的。并不是所有的茶孕媽都適合飲用，那么孕婦能喝枸杞茶嗎？孕婦喝枸杞茶有什么好處呢？

枸杞泡水孕婦能喝嗎

枸杞營養豐 富，果實含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、 和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏發等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養價值高， 孕婦適當喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養，此外枸杞對女性來說，也有美容養顏、和血潤燥等作用。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、補充營養

準媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的，這都是因為枸杞中含有的營養成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游 離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了，因為除了剛才說的那些營養之外，還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。

2、有益寶寶發育

孕媽們喝枸杞茶不僅有益于自己健康還能促進胎寶寶發育哦!枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

3、枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補氣

      中醫認為孕期涼產期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又有紅棗補氣。