大紅棗泡水的用量

          發布時間:2016-08-02   來源:中華康網   
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        紅顏不老只是傳說,皺紋沒法不長,但卻能長得晚一點,再晚一點。棗中所含的維生素c是活性很強的還原性抗氧化物質,能參與體內的生理氧氣還原,防止黑色素在體內沉積,可有效地減少皺紋及色素沉積。

        大紅棗泡水做法和用量

        1、把半斤左右大棗放進清水里務必清洗干凈,切碎去核,將生姜切碎。

        2、把棗及生姜放進高壓鍋(記住需是冷水下鍋,那樣可去除姜的辛味),加入水,水面應該和大棗持平。蓋上鍋蓋,用大火燒開,上氣后轉小火再煮20分鐘。

        3、把放涼的棗泥放進一個大玻璃瓶里(記住需待棗茶涼后再放蜂蜜),再按照兩勺棗泥一勺蜂蜜的比例加入蜂蜜,并攪拌均勻。

        4、攪拌完畢后,瓶子放到冰箱里,隨吃隨取,喝的時候加入溫水即可服用。

        大紅棗泡水喝益處

        驅寒、保暖、潤腸補血,美容養顏;恢復疲勞、舒緩壓力。大紅棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命,特別是維他命含量之高有天然維他命之稱,一日食三棗,百歲不顯老,紅棗的艷形和美味,在人們心目中象征著幸福美滿和吉祥,各種喜慶年節,大紅棗都是不可缺少的。

        大紅棗泡水喝對哪些人有害

        月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是濕重的表現,這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導致水濕積于體內,而加重水腫癥狀。

        同時,有以服用紅棗進補而又屬于體質燥熱的女性,也不適合在經期服食,因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

        此外,由于紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高。 過量進食生鮮紅棗,易產生腹瀉并傷“脾”,因此,由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,都屬于忌吃生鮮紅棗的人群。

        一般來說,水煮吃棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進補的藥效,也可避免生吃所引起的腹瀉。。

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