馬齒莧子糖尿病人可以吃不

我們知道糖尿病這種疾病給患者帶來了極大的麻煩，糖尿病嚴重影響了患者的生活質(zhì)量，因為糖尿病容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，而糖尿病的并發(fā)癥都是非常可怕的，有些糖尿病的并發(fā)癥是致命的，那么我們?nèi)绾巫龊脤τ谔悄虿』颊叩淖o理工作而讓糖尿病患者的生活治療得以提高呢?

其實糖尿病患者可以多吃一些能夠降低血糖以及調(diào)節(jié)血糖的食物，很多蔬菜和水果就有這個功能，那么作為蔬菜的一種馬齒莧是不是適合糖尿病的患者食用呢。

馬齒莧又稱長壽菜，以往野地里隨處可挖的野菜，如今也走進超市、菜場。馬齒莧雖然不名貴，但對健康卻大有裨益。有研究表明，地中海一帶的居民由于經(jīng)常食用馬齒莧，心臟病和癌癥的發(fā)病率低于其他地區(qū)的居民。

馬齒莧含有豐富的鉀，有良好的利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚、降低血壓的作用。促進潰瘍愈合含有較多的胡蘿卜素，能促進潰瘍愈合，對胃潰瘍患者有益。抗菌消炎素有天然抗生素之稱，輔助治療菌痢、腸炎。

防止心臟病馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質(zhì)和豐富的脂肪酸，能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防止心臟病的作用。

降低血糖 馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體)，能調(diào)整體內(nèi)糖代謝過程，促進胰腺分泌胰島素，達到降血糖的效果。

抗衰老、抗癌變馬齒莧中還含有維生素E和胡蘿卜素，這兩種物質(zhì)都是天然的抗氧化劑，能有效防止自由基對人體組織所造成的損害。

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上文我們介紹了糖尿病這種疾病給患者帶來了很大的麻煩，糖尿病影響著患者的生活質(zhì)量，上文介紹的馬齒莧不但含有豐富的維生素而且還有很好的保健功效，馬齒莧保護我們的心臟并且有降低血壓和血糖的功效，所以馬齒莧很適合糖尿病患者食用。