枸杞紅棗豬腎做湯有什么功效

此湯為家喻戶曉的粵式湯之一，最適合秋冬季節需要補腎理氣的朋友們了，我們都知道豬腎含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，滋補養顏，我們首先來看下枸杞紅棗豬腎湯是怎么做的，放入豬腎，加入紅棗和枸杞，先大火燉10分鐘左右，再轉小火慢燉1個半小時左右，加入適量鹽來調味即可，那枸杞紅棗豬腎做湯有什么功效呢?

枸杞性平味甘，養肝，滋腎，潤肺。有耐缺氧和抗疲勞能力，保肝降壓，枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

可以抑制過敏反應，能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸桿菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏癥狀。還可以保護心血管，具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

棗，能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏松 、產后貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。所以枸杞紅棗豬腎，一起做湯真的是特別營養豐富，喜歡的朋友們回家露一手唄!