大家知道蘆薈可以生吃嗎

大家對于蘆薈可以直接嗎這個問題了解多少，它有很多好處與作用，現在商店上有好多以蘆薈來做成的東西，比如說蘆薈膠，蘆薈不僅具有各種藥效，使用方法也非常多，主要有內服和外用兩種，蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的保健植物新星，它譽為“天然美容師”， 它有著明顯的食療和醫療效果，對一些醫院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效，被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”，那么重要的問題來了，蘆薈可以生吃嗎?

答案是肯定的，蘆薈可以生吃，但也要看哪個品種，它最常見的生吃食用方法有以下幾種你，割取新鮮葉片，洗凈 后，削去葉緣齒刺，連皮吃或削去皮吃;新鮮葉榨汁，或鮮蘆薈汁配蜂蜜、果汁飲用。服罐裝蘆薈飲料，內含純蘆薈汁或復配蘆薈汁;用鮮蘆薈葉100~150g，和高度糧食白酒0.5公斤直接浸泡,一周后即可飲用.蘆薈葉可與枸杞、山楂、楊梅、青梅或其他中藥復泡。蘆薈酒可與其它果汁勾兌飲用。也可將蘆薈葉參與發酵制酒;將蘆薈葉曬干或烘干，泡茶;還有很多很多的生吃方式。

食用蘆薈先做皮試，如果沒有異常現象，方能使用。因為有些人的體質對蘆薈有過敏現象，如出現紅腫、起疙瘩、腹痛等，嚴重的腹部還會有灼熱感。初次內服，若出現惡心、嘔吐或下瀉等癥狀，有的是暫時現象。如果這種情況出現次數較為頻繁，則應暫停用藥、減量服用或加熱服用。過敏者如想食用，可少量外用或內服，等身體適應后再慢慢增量。

蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素(如鉀、鋅、硒等);氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。所以我們可以適量的生吃些蘆薈，這樣有利于我們的身體健康。