枸杞菊花茶用量多少，有什么功效

茶，花茶這并不只是單純沖泡，還可以加入其它的一些茶品，這樣口味會有改變，其次功效也會有不同，長期飲茶的話，這不光能起到預防的效果，從中醫的角度，可以針對疾病的治療，如枸杞菊花茶，這大家已經不陌生了，生活中比較多見，可以沖泡，也可以用在美食中，而對于枸杞菊花茶用量多少，有什么功效，下面給大家詳細的介紹。

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果；因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀；可以分為山楂枸杞菊花茶；銀耳枸杞菊花茶；甘草枸杞菊花茶；金銀花枸杞菊花茶；牛蒡枸杞菊花茶；紅棗枸杞菊花茶；黃芪枸杞菊花茶；檸檬枸杞菊花茶；薄荷枸杞菊花茶；冰糖枸杞菊花茶；蜂蜜枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶用量多少：用量是枸杞10克，菊花5-8朵，鮮檸檬3-4片，用大壺沖泡即可；也可加入3-5克綠茶合泡，效果更佳。
枸杞菊花茶有什么功效：《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”，具有散風熱、平肝明目之功效”，現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用；枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。”現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。