營養滋補又好吃的青金桔

都說南方的小巧精致個人覺得關于和他們那的飲食有干系，為什么這樣解釋吶?來一起看著他們常食用的北方不常見的青金桔的功效與作用是有很多的，可以增強人體的抵抗力、治療高血壓、防治感冒、美容養顏、止痰潤喉、治咳嗽等等，想不到青金桔的功效這么多，平時可以適當吃一些青金桔，美容養顏，金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺，營養滋補又好吃的青金桔有什么作用？

理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎，美容養顏。金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，能增強人髓對嚴寒侵襲的抵抗力，可以防治感冒，對于感冒初起所引起的喉嚨疼痛、咳嗽有一定的醫療作用，金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎，金桔亦含維生P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

經常食用青金桔，對抗高血壓、血管硬化、冠心病有一定的療效， 金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、若寒冷吃些青金桔能防治感冒及并發證有量好的作用，作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。