多吃柚子皮好嗎有什么益處

你是否對莫名的水果獨有情鐘，那么柚子是你的不二選擇，很下飯，很有用，柚子是大多數人在冬季的必備水果之一，我也喜歡冬天吃柚子，但是就是懶于剝柚子皮，因為柚子皮大部分都有特別厚，一下剝不開，而且柚子皮剝下來就是扔掉，這樣會制造很多垃圾，所以每次都是讓爸爸媽媽剝好了柚子，自己坐享其成，但是你知道柚子皮并不僅僅就是一種垃圾嗎，多吃柚子皮好嗎有什么益處？

首先柚子皮可以美容防蚊蟲，柚子的表皮富含精油，熬成湯汁之后加到洗澡水中，不但可以美容，也能避免受到蚊蟲的騷擾。蜂蜜柚子茶。將柚子洗干凈后剝開柚子皮，分成柚子皮、白瓤和柚子肉3個部分。將皮切成細絲，約和土豆絲差不多。再將柚子肉取出來，去掉皮和核，搗碎。將皮、瓤、果肉、蜂蜜和白糖放在一起進行攪拌，放到準備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中。食用時，取2-3勺蜂蜜柚子茶，熱水沖泡。

不僅僅如此，柚子皮還可以和胃止嘔柚汁蜜膏：柚子、蜂蜜、冰糖、姜汁。將柚子去皮核絞取其汁，用文火煎濃稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏狀，冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，開水沖服。柚汁蜜膏具有溫中理氣，和胃止嘔的功效，主要用于妊娠惡心嘔吐，胃脘疼痛。

多吃柚子皮好，除了以上柚子皮的作用，還可以用柚子皮來消食止痛—柚子茶，熟柚子1只，綠茶100克。將袖子頂部平切下一蓋，取出果肉，裝進綠茶，然后蓋頂包扎，置陰涼處1年以上，可取茶葉開水沖服。柚子茶可行氣消食止痛，能防治腹痛、腹瀉及消化不良。化痰暖胃—食用柚皮，先削去柚子皮的青黃表皮，留下白色的棉絮內層。用開水煮柚子皮10分鐘后撈起，用清水泡浸一段時間，擠干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青澀味去掉后，切成塊狀食用。具有暖胃、化痰、潤喉等食療作用。