菊花茶的功效與作用有哪些

菊花美且清香，顏色品種多姿，除了常見的黃菊，還有紅色、白色、綠色等等，菊花除了有觀賞之用外，它更是有著醫用養生的作用，全國各地幾乎隨處可見，有時也在白菊花中加些茶葉，起到調味的作用，菊花茶是我們平時比較常見的茶飲之一，特別是夏天很多人都喜歡喝點菊花茶，因為很多人都知道菊花茶有清熱解火的功效，那么，菊花茶的功效與作用有哪些呢?

清熱解毒

菊花茶具有清熱解毒的作用。因為菊花中含有揮發油、菊花甙等成分，對金黃色葡萄球菌、多種致病桿菌及皮膚真菌有一定抗菌作用，適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。

防止眼睛疲勞

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

明目養神

日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對于經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

防止輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

殺菌消炎

多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

防治心血管疾病

菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

提神醒腦

菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。營養師建議，體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。