薄荷葉怎么泡水喝

大家對于薄荷這種東西應該不陌生吧，生活中有很多東西都是薄荷味道的，比較常見的就是薄荷味道的口香糖，吃起來不僅會感覺非常的清爽，呼出的氣也是帶有淡淡的薄荷香味的;薄荷是一種藥材，具有提神醒腦的功效，是現在白領們非常喜歡的藥材之一;薄荷葉是能夠泡水的，那么到底薄荷葉怎么泡水喝呢?針對這一問題，接下來就一起來了解一下吧。

新鮮的薄荷葉是可以用來泡茶的，也可以用來直接泡水，它不僅可以消暑清涼，還有提神醒腦的作用，而且對于笑話來講也是很有幫助的，所以在夏天的時候，尤其是天氣熱的時候，可以多喝一些。新鮮的薄荷葉不僅僅可以做市食材，還可以作為一種調味劑，做一種裝飾品，搭配在菜里面可以真是不少，有些人還會把它作為一種植物，不合適有很多的好處了，還可以在薄荷水里面加一些蜂蜜和檸檬。

食用禁忌，薄荷性涼，因此食用起來還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。孕婦不宜過大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。薄荷葉的功效與作用固然好，但是也有許多禁忌哦。首先是哺乳期的媽媽們可不能食用薄荷葉，因為薄荷葉的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷葉也是涼性食物，對于因濕冷而引起咳嗽的患者或者體寒脾虛的人也不適合使用。而且薄荷葉里還含有微量的呼吸麻痹成分，平時正常使用沒什么影響，但是用量過多就會引起呼吸停止等嚴重癥狀，所以一定要注意哦。