冬凌草泡水喝的功效及方法

中藥潤喉的藥物我們用得最多的是薄荷，還有就是蜂蜜或者羅漢果，其實中藥里面還有很多種是可以起到同樣效果的，在這里給大家介紹一種叫冬凌草的中藥;冬凌草泡水喝的功效是被很多人接受的，特別是從事播音等工作的人，非常喜歡冬凌草泡水喝，因為不僅可以清熱，還潤喉潤肺;下面給大家介紹一下冬凌草泡水喝的功效以及方法。

中藥冬凌草，別名又叫山香草、破血丹、雪花草、野藿香、六月令、山荏、冰凌草等。為唇形科植物碎米椏的全草。莖基部近圓形，上部方柱形，長30-70cm。下部表面灰棕色或灰褐色，外皮縱向剝落;上部表皮紅紫色，有柔撬 ，質硬脆，斷面淡黃色。葉對生，葉片皺縮，展平后呈卵形或菱狀卵形，長2-6cm，寬1.5-3cm，先端銳尖或漸尖，基部寬楔形，并驟然漸狹下延成假翅，邊緣具粗鋸齒，齒尖具胼胝體，上面棕綠色，有腺點，下面淡綠色，沿脈有疏柔毛;具葉柄。聚傘狀圓錐花序頂生，總梗與小花梗及花序軸密被柔毛;花小;花萼鐘形，萼齒5，二唇形，花冠二唇形，雄蕊4。小堅果倒卵狀三棱形，淡褐色，無毛。氣微香，味苦、甘。

【冬凌草作用】

1.抗癌作用

冬凌草的抗瘤作用，在民間主要用來防治食管癌。與化療合用，可減輕化療藥物的不良反應，提高療效，對食管上皮重度增生也有一定的療效。另外，對急性喉炎、急性化膿性扁桃體炎有顯著療效，對慢性支氣管炎及慢性咽炎等也有良好效果。

2.清熱作用

研究發現冬凌草還具有解熱、降燥潤喉、降血脂、降血壓等功效。對感冒發熱、口舌生瘡、焦熱上火等都有較好的預防和治療作用。可作為中老年人和一些特殊人群，如教師、演員、播音員等日常保健飲品，且有延緩衰老之功效。

3.保健作用

冬凌草在鶴壁太行山一帶，當地百姓“戶戶有之”。患牙痛、咽喉痛，泡水飲服，三次即愈。民間有“日飲冰凌草一碗，防皺去斑養容顏，亮嗓清音苦后甘，驅除病魔身心安”之說。

冬凌草具有綜合開發利用價值的植物，冬凌草自古以來太行山區的民間常年當作茶葉飲用。因其清熱解毒、清咽利喉、消止痛的功能盛行于當地，被譽為“神奇草”和“王屋仙草”。

【冬凌草的沖泡方法】

工具/原料：野生冬凌草

步驟/方法：

1.用掌心取少許，大約1-1.5克左右，可用天平多稱一點，然后均開。

2.用清水略洗，因為野生冬凌草難免有浮塵，然后加入200-300ml的沸水，悶泡5分鐘。也可以倒入鍋中煮沸1分鐘，出茶速度最快。

3.沸水泡5分鐘后的茶水，慢慢喝完后，可加水1-2次至味淡，一日三次。

注意事項：

沖泡野生冬凌草，建議使用滾湯的沸開水，效果最佳。

冬凌茶甘味適口，如果怕苦的朋友，可以少許添加一些蜂蜜。