說說剝好的核桃仁怎么保存

有的人喜歡吃核桃卻懶得剝殼，想要吃到仁就必須去殼，總不能連殼一起吃了，剝核桃仁確實比別的東西要困難得多，紙皮核桃還好剝一點，因為它皮比較薄，而且核桃仁很大;野生的山核桃要剝仁可就難多了，常常是剝得手都疼卻還沒有嘗到什么味道，不過好在現在有許多的剝核桃工具，人們常常會剝好保存好，想吃的時候就直接吃了，下面就讓我們大家來說說剝好的核桃仁怎么保存。

核桃仁為胡桃核內的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃為胡桃科、胡桃屬植物，喬木，高達20~25米;樹干較別的種類矮，樹冠廣闊;樹皮幼時灰綠色，老時則灰白色而縱向淺裂;小枝無毛，具光澤，被盾狀著生的腺體，灰綠色，后來帶褐色。核桃皮毒性較大，可入藥，治療皮膚膿癤等。

在常溫下，將剝皮的核桃保存在密封的盒子里。由于核桃易被空氣中的氧氣氧化，喪失本身的抗氧化的營養價值。所以必需隔絕空氣，另外在高溫下和低溫下，核桃內的抗氧化物質容易失活，分解，所以就保存在常溫下。

核桃仁去皮小妙招

1、最簡便方法是將核桃肉放開水中浸泡，隨后用竹簽剔，這樣能輕易地將衣成片揭下。若在開水中放些鹽，效果更好。

2、將核桃置于鍋內，大火蒸10分鐘，立即放入冷水中浸3分鐘，撈出逐個去殼，便得完整果仁，再將果仁放入開水中燙4分鐘，用手輕輕一捻，皮即脫落。

注意事項

核桃的適宜食用量為每天5-6個，約20-30克核桃仁。而陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應少食或禁食核桃仁。