孕婦可以吃干無花果嗎

無花果，又叫做天生子，無花果既是鮮食果品又是一種中藥材，所以無花果的價值是很高的，但是，無花果很難儲存，所以我們通常吃的大多都是無花果干；無花果是女性孕期的必備食品，孕期吃無花果的好處很多，那么，孕婦可以吃干無花果嗎，下面就具體介紹一下吧。

孕婦吃無花果有助于消化。由于孕期準媽媽都很注重補充營養，不知道吃什么吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候最好是吃點無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。

孕期吃無花果可以緩解便秘。無花果含有眾多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質。準媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準媽媽都會有便秘的現象。這個時候你除了運動之外還可以多吃些無花果。因為無花果有排毒通便的功效。

準媽媽吃無花果可以防癌。現在受各種污染環境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強保健意思，孕婦吃無花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，并且效果還很明顯，尤其對胃癌。

孕婦吃無花果可以通乳。研究證實，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果。

吃無花果可以消腫解毒。如果孕期感覺咽喉腫痛、腸炎痢疾等，準媽媽可以多吃些無花果。因為無花果營養豐富，有抗炎消腫、清腸解毒的功效。

準媽媽平時可以把無花果當做零食來吃，它除了以上介紹的好處之外，還有降壓的功效。其實不單純是孕婦吃無花果的好處多，無花果是老少皆宜的優良食品。