吃多了紅毛丹有什么副作用呢

夏天夏天悄悄來臨，留下小秘密，對于很多人來說紅毛丹可謂是夏天的必選水果了，因為紅毛丹不僅是營養豐富，而且味道鮮美可口，所以在夏季的時候這種水果大受歡迎，喜歡吃的人特別多;但是除了吃以外，紅毛丹可是還有多的“小秘密”哦，特別是其副作用也不能忽略，那么紅毛丹有什么副作用和食用禁忌呢，接下來就讓我們一起來看一看吧。

紅毛丹有什么副作用

紅毛丹有殺精的副作用，所以男性朋友盡量少吃。紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子里會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除干凈。

紅毛丹的功效和禁忌

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美發膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適,紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

看似紅色小刺猬的紅毛丹在每年的6-8月為果實成熟采摘季節。紅毛丹別名，毛荔枝、毛龍眼。是一種肉質柔軟、味甜多汁水果，入口生津。果實呈球形、橢圓形或長卵形，并有軟刺，成串生在果梗上，成熟時外殼呈紅色，果肉白色，脆爽而柔軟，味道甜酸可口。是備受大家喜愛的一種水果。

紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封于塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺，最易藏污納垢，故一定要仔細清洗干凈，并用紙巾拭干或晾干，再行剝皮取食，才不會污染到果肉。