吃小番茄的好處有哪些呢

番茄大家應該都吃過吧，番茄有的個頭非常大，而有的番茄個頭卻是小小的，而且番茄的味道酸酸甜甜的，不僅是我們成年人喜歡吃，有的兒童也是比較喜歡吃番茄的，番茄含有豐富的維生素，對于我們身體的好處也有很多，尤其是小番茄，那么到底吃小番茄的好處有哪些呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

吃小番茄的好處

1.抗癌、防癌、美白：小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

2.促進胎兒生長：孕婦吃小番茄，可以有效補充番茄紅素。小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，這些有機物質能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。

3.護肝：小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細胞的生長，對肝病有輔助治療作用。

吃小番茄的注意事項

1、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。

2、不挑未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。

3、拉肚子不宜吃：中醫認為，小番茄是寒性食物，拉肚子吃了會使情況更嚴重。孕媽媽吃小番茄時注意保暖，身體內沒有寒氣就沒有問題。