墨魚骨煲老雞孕婦能吃嗎

大家都知道孕婦在懷孕之后是需要注意很多事情的，比如不能劇烈的運動，還有飲食上也要注意很多，這時候一般家屬都會給孕婦做一些美食，但是有的食物是不適合孕婦吃的，如果不注意的話，很有可能會對胎兒造成傷害，墨魚骨我們都知道是藥材，那么墨魚骨煲老雞孕婦能吃嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

墨魚骨煲老雞孕婦能吃嗎？

孕婦是可以吃墨魚骨煲老雞的。墨魚不但味感鮮脆爽口，蛋白質含量高，有較高的營養價值，而且富有藥用價值。墨魚每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品，孕婦吃墨魚不僅可以滋養肝腎、養血滋陰、安胎利產等功效。

1、滋養肝腎孕婦滋養肝腎最好的食譜就是吃墨魚，墨魚富含蛋白質、維生素A和維生素B等營養素，對肝腎滋養非常的有幫助。

2、養血滋陰隨著胎兒的生長發育，孕婦需要補氣養血滋陰，才能夠保證胎兒所需的營養需求。墨魚富含蛋白質、鐵、鈣等營養素，可以幫助孕婦養血滋陰，也可以提供胎兒所需的營養。

3、安胎利產墨魚富含蛋白質、維生素A和維生素B等營養素，孕婦孕期需要蛋白質和維生素供給子宮、胎盤發育，所以孕婦多吃墨魚對于安胎利產非常有作用。

孕婦吃墨魚注意事項墨魚營養豐富，有多種吃法，孕婦在食用的時候需要注意墨魚和茄子不能同吃。同時對海鮮易過敏的孕婦不能多吃，脾胃虛寒的孕婦也盡量少吃。