坐月子可以吃荸薺嗎

在生完孩子的這一個(gè)月一般產(chǎn)婦都會(huì)選擇好好的休養(yǎng)，尤其是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，身體的虧損比較大，如果沒有好好休養(yǎng)的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，也就是我們所說的月子病，在坐月子期間有很多食物都是不可以吃的，尤其是一些生冷的食物，那么到底坐月子可以吃荸薺嗎？針對(duì)這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

坐月子可以吃荸薺嗎？

坐月子是可以吃荸薺的。英國在對(duì)荸薺的研究中發(fā)現(xiàn)了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。這種物質(zhì)對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對(duì)降低血壓也有一定效果。這種物質(zhì)還對(duì)肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。

荸薺還有預(yù)防急性傳染病的功能，媽媽可以食用荸薺，通過乳汁，在麻疹、流行性腦膜炎較易發(fā)生的春季，能對(duì)寶寶起到預(yù)防作用，荸薺就是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，能預(yù)防媽媽上火而導(dǎo)致寶寶上火。

荸薺不能和降血食材一起吃，因?yàn)樗赜械妮┧j英成分,具有很好的降血壓功效。可是,如果再與其他降血壓食材一起服用,會(huì)大幅度降低血壓，這樣就過猶不及了。而且,對(duì)于低血壓、低血糖之人尤為危害,建議與其他降血壓食材分開來食用。降血壓食物常見有芹菜、黑木耳、綠豆、苦瓜、還帶、菠菜、洋蔥、香菇等。

荸薺本身就屬于寒性食物中較為嚴(yán)重的一種,所以如果再和寒性食物一起同食,更加容易加重體內(nèi)寒氣。小兒消化力弱、脾胃虛寒、大便溏泄和有血淤者不僅要避免荸薺和寒涼食物同食,荸薺也要少吃甚至不吃。胃寒體虛之人食用后易導(dǎo)致腹瀉、腹痛、消化不良等癥狀。寒性食物常見有小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。