蜂蜜水什么時候喝好有什么功效

大家應該對蜜蜂這種小動物不陌生吧，它是非常辛勞的，每天都會在花朵之間穿梭，然后釀制成好吃的蜂蜜，蜂蜜的吃法可是有很多的，而且蜂蜜相對于白糖來說，更加受到人們的歡迎，一般人們都會使用蜂蜜來泡水喝，味道非常的不錯，那蜂蜜水什么時候喝好有什么功效呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蜂蜜水什么時候喝好有什么功效

空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水，這時蜂蜜在體內顯堿性，可以中和體內得酸性環境

中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量元素。

所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

當然，也有的朋友大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。