艾葉紅花泡腳的好處有哪些

很多人喜歡泡腳，因?yàn)橥ㄟ^(guò)泡腳不僅可以緩解壓力勞累，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)；泡腳的同時(shí)流汗也是對(duì)身體的一種排毒，使全身心都得到放松，其實(shí)泡腳的時(shí)候我們還可以加入一些中藥，舒緩身心的同時(shí)還能帶來(lái)更多的好處，例如艾葉和紅花，那么加入艾葉紅花泡腳的好處有哪些呢，就讓我們一起來(lái)了解了解吧。

艾葉紅花泡腳的好處

艾葉在中國(guó)歷史上是很好的驅(qū)邪避災(zāi)植物，在中醫(yī)上它是性味溫和，辛，苦入肝、脾、腎經(jīng)等作用。有著溫經(jīng)止血，散寒止痛的效果，適用于虛汗腹痛，崩漏下血，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等，能夠行溫針灸，透達(dá)經(jīng)絡(luò)。

而紅花則是能夠活血化瘀，補(bǔ)氣補(bǔ)血，它性味辛，溫肝經(jīng)，用來(lái)活血和通常靜脈，也有散瘀止痛，治淤血等各種效果。

艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對(duì)睡眠非常有利，這些材料很容易買到，價(jià)格也很便宜，兩者都是溫和的性質(zhì)，在泡腳的時(shí)候還能根據(jù)自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當(dāng)?shù)募尤胍恍┲兴帲@對(duì)于預(yù)防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。

冬天用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時(shí)對(duì)于痛經(jīng)的女性也是有好處的，不過(guò)泡腳最好是維持在30分鐘，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，而且在飯后半小時(shí)是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴(yán)格規(guī)范用藥，這樣才能真正的對(duì)身體有好處。

艾葉紅花泡腳的方法

把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的熬夜可以泡腳2-3天，用容器裝好后，也不用天天更換。