中藥材刺五加治失眠嗎

失眠是現在經常出現的一種情況，它算不上是一種疾病，因為它的不確定因素特別多，而且會受到我們情緒的影響，高興或者是痛苦都有可能會失眠，失眠直接導致了我們第二天工作和學習的不精神，而且長期失眠的話，還有可能會對我們的身體健康造成影響，那么中藥材刺五加治失眠嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

刺五加治失眠嗎？

說刺五加能夠治療失眠，其實已經有很長的歷史。早在古代，人們就發現了這一點。典籍《本草綱目》，更是明確指出刺五加的相關作用，可以改善失眠。

首先，刺五加可使人耐勞。每個人身體抵抗勞動強度的能力是有效的，精神忍受壓力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的壓力超出了這個界限，人的身體就會出現異常，會發生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的壓力，這樣也就間接地可以用刺五加來治療失眠。

刺五加有鎮靜的作用，這也是為什么說刺五加可以治療失眠的原因。可能由于很多種類的原因，特別是神經質的人，很容易想太多，想太多就會造成顧不上睡覺，然后就失眠了。刺五加可以讓人的情緒變得穩定，使波動的大腦變得安靜下來，使人在睡覺的時候更容易忽略或結束那些多余的想法，可以使人更容易睡著。

失眠癥的診斷須具有以下三個條件：

（一）在入睡或維持足夠時間的持續睡眠上有困難。

（二）無法從睡眠獲得消除疲勞或恢復精力的效果。

（三）一周至少三次，持續至少長達一個月。

因此一般失眠困擾時間少于一個月的，稱之為短暫性失眠。