減少胃潰瘍發作方法
發布時間：2016-04-29 來源：中華康網
胃潰瘍作為一種慢性疾病，會導致患者身體出現很多的不適癥狀，嚴重的時候還會引發其他疾病的出現。那么，胃潰瘍患者如何才能減少病情發作呢？今天，我們專家就來告訴胃潰瘍患者減少病情發作的方法吧！
1、晨起喝杯溫開水：早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生發之時，喝涼水屬于“逆勢而為”，容易給胃部造成不良刺激。
2、晨練注意別受寒：由于胃靠近腹壁，只有少量的肌肉、脂肪等在外圍包裹，容易受“涼”。因此秋冬季晨練時，一定要做好胃的保暖工作。最好等陽光明媚后出門鍛煉，運動時護好腰腹。
3、早餐一定要吃飽：一份均衡的早餐中應包含谷類、奶類、肉類、豆制品以及水果、蔬菜等幾大類食物，以保證充足的營養。
4、飯前喝湯更健康：在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收，尤其適合在秋冬季腸胃“懶惰”時。湯水能夠稀釋唾液和胃液，但是對腸道消化液的影響很小。然而，有一點需要注意，不要將飯和湯一起吞下去，飯沒有經過充分的咀嚼，容易引起消化不良。
5、舒緩情緒胃溫暖：不少人生氣后一點胃口都沒有，原有胃病的還會加重病情。所以不妨在情緒低落的時候多和家人老友聊天，可以讓心變暖，胃也會隨之暖和起來。
6、晚飯可以少吃點：晚餐一定要控制在“七八分飽”。每頓少吃一點，兩頓正餐之間適量加餐，既保持總量，又不會讓胃挨餓。
其實，對于胃潰瘍患者來說，想要穩定病情，就要養成良好的生活和飲食習慣。另外，我們專家也告訴大家，只要患者保持良好的生活習慣，還可以促進病情的恢復。所以患者一定要改善不良的生活習慣。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：胃潰瘍反復發作的原因
- 下一篇：這些措施可降低胃潰瘍復發
- 本文延伸閱讀
相關文章
- 減少胃潰瘍發作方法
- 導致胃潰瘍復發的五大原因
- 防止胃潰瘍復發的方法
- 胃潰瘍復發的原因是什么
- 胃潰瘍發作的癥狀
- 胃潰瘍反復發作的原因
- 防治胃潰瘍復發的措施
- 了解胃潰瘍較易復發的原因
- 什么原因導致胃潰瘍反復發作
- 這些方法可避免胃潰瘍復發
- 這些措施可降低胃潰瘍復發
- 你了解避免胃潰瘍復發的方法嗎
- 四大注意事項可延長胃潰瘍患者壽命
- 疾病是我們人類最大的敵人，不管是誰，不管是什么地位都不希望自己會得病，因為得病了是一件很麻煩的事情，不但影響人的身體健康，也給患者的生活和工作帶來了很大的不便，...
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 2016-04-29
- 熱門閱讀
免費提問
