預防尿路感染日常生活注意
發布時間：2015-08-03 來源：中華康網
- 概述：
尿路感染是我們在生活中比較常見的一種疾病，而且它帶給患者的痛苦是非常大的，如果我們平時要是不注意衛生習慣，很容易就會讓細菌有機可乘。尿路感染就是其中的一種，那么尿路感染的預防措施有哪些?下面我來給大家分享一下。
- 經驗：
首先，我們在平時的生活中要多喝一些白開水，因為喝了水之后就會產生一些尿，經常上廁所可以增強腎臟的免疫功能，并能起到沖洗尿道的作用，有利于細菌和毒素的排出。
平時的飲食對于預防尿路感染也起著很重要的作用，所以我建議大家在平時多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，有助于調節尿液的酸堿度，使尿液處于偏堿性狀態，細菌不易生長繁殖。
日常生活中的衛生也是很重要的，我們在平時要多洗澡，同時也要注意多換內褲，這樣可以保持陰部的清潔，尤其在月經、妊娠和產褥期。清洗會陰時，避免使用刺激性的清洗液。行房前后，夫妻都應清洗陰部。
- 注意事項：
1.避免穿過緊的內褲。內褲宜使用純棉制品。2.勞逸結合，不可過度勞累。每天安排規律的作息時間。
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