中老年婦女要小心：間質性膀胱炎
發布時間：2016-04-18 來源：中華康網
近年來，患有間質性膀胱炎的中老年女婦女逐漸增多，為了治療間質性膀胱炎四處尋醫問藥，但最后還是不見效，那么，間質性膀胱炎是怎么回事呢？下文中會詳細介紹。
間質性膀胱炎的主要癥狀除了尿頻，還會出現各種疼痛癥狀，如下腹部脹痛、陰道痛、外陰部痛、尿道痛、肛門痛、背部痛，甚至大腿內側痛。
由于間質性膀胱炎的癥狀表現十分復雜，所以診斷相對困難，尤其是有些癥狀和慢性膀胱炎等很相像，故誤診概率極高。有很多人誤以為間質性膀胱炎是細菌引起的膀胱發炎，或以為是膀胱表皮急性發炎。其實誘因是膀胱上皮下方的間質（細胞與細胞之間連接的組織）慢性發炎，炎導致纖維化，才引發癥狀。
如何避免間質性膀胱炎復發呢？
首先，避免間質性膀胱炎復發，從飲食入手，少食多餐，如果要嘗試新的食物最好從少量開始，再慢慢增加分量，一旦出現疼痛癥狀要減量或暫時不吃。
再者，盡量避免吃含鉀離子的食物或柑橘類食物，酸性食物（肉類、罐頭食品、腌制品）、碳酸性飲料或發酵過的食物也易誘發癥狀。咖啡、茶、酒、香煙具刺激性，容易使癥狀加重。
除此之外，還需要適量運動。但避免太過劇烈，以免刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉，連帶影響小便的通暢。平常最好做些可減輕壓力或有助于放松骨盆腔肌肉的運動，如散步、游泳、騎單車、做瑜伽等。如果炎癥發作，去泡一下熱水澡，可緩解癥狀。
同過以上對間質性膀胱炎的介紹，希望能讓大家對質性膀胱炎有新的認識，尤其是中老年婦女朋友們，更要注意，做好間質性膀胱炎的預防工作。
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