肝硬化患者運(yùn)動(dòng)要注意什么
發(fā)布時(shí)間：2016-03-08 來(lái)源：中華康網(wǎng)
有一些肝硬化的患者和家屬認(rèn)為，爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，適得其反，肝病患者還是需要靠“養(yǎng)”出來(lái)的。夏季機(jī)體代謝本來(lái)就很大，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)只會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，一般原則上以運(yùn)動(dòng)后不覺(jué)疲勞為宜，自覺(jué)微微出汗即可，患者要根據(jù)體質(zhì)、年齡、病情摸索適合自己的運(yùn)動(dòng)量，散步、打太極這些相對(duì)平和些的運(yùn)動(dòng)比較適宜。
此外，肝病患者應(yīng)定期檢查肝功能，如果檢查提示異常，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。在日常生活中，有一些反映肝臟病變的蛛絲馬跡值得關(guān)注，如突然出現(xiàn)皮膚和眼睛發(fā)黃、腹脹尿少、牙齒和鼻腔出血、疲乏無(wú)力、食欲不振等，往往預(yù)示病情有變，患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
對(duì)于肝硬化患者，建議大家在平時(shí)能夠多注意保健，尤其是在運(yùn)動(dòng)上，一定要注意，要量力而行，不要過(guò)度的消耗體力，否則，將會(huì)適得其反，使肝病病情更加嚴(yán)重，更加難以治療。
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