肝硬化的人選什么運動好
發布時間：2016-03-08 來源：中華康網
專家表示，肝硬化患者可以選擇慢跑、散步、打太極等有氧運動，這樣有助于患者呼吸新鮮的空氣，開闊視野。需要注意的是，患者要注意控制好運動的力度和強大，患者的運動量不宜過大，否則是會加重自身肝臟的負擔的；另外肝硬化患者的運動可以以20-30分鐘為宜；對于病情比較嚴重的肝硬化患者應該注意臥床休息，調節疾病。
除了需要合理的運動，肝硬化飲食也應受到患者的重視。患者應該注意蛋白質、脂肪、糖類等人體日常需要的營養的均衡攝入，這樣可以保證患者機體的正常運行，同時還有可以促進患者肝細胞的修復和再生，恢復肝功能的正常。肝硬化患者應注意三餐飲食的均衡，避免辛辣、刺激、油膩食物的攝入；同時還應該注意戒酒等。肝硬化患者還應注意保持充足的休息，人在休息時，可以減輕肝臟的負擔。
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