頸椎病自測
頸椎病自測, 請完成以下題目，
然后對照結果，判斷自己的頸椎是否健康。
1.飲食無規律、無節制。仙桃市第一人民醫院康復科陳波
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
2.工作性質要求長期保持一種姿勢。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
3.吸煙。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
4.喝酒。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
5.高枕。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
6.從事高度緊張的工作。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
7.體力透支。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
8.性生活無節制。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
9.耳鳴、多汗。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
10.心情壓抑，情緒不穩定。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
11.眼睛疲勞，視力下降。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
12.重體力勞作。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
13.頸項僵硬，容易落枕。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
14.上肢麻木，尤其是指尖明顯。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
15.手指有放射性疼痛感。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
16.身上有束縛感。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
17.行走時有“踩棉花”的感覺。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
18.手里的重物會突然落下。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
19.胸悶、心慌、胃痛。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
20.腰部、臀部、腿部感覺酸、麻、疼、痛。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
21.背部疼痛，影響活動。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
22.感覺疲倦，影響日常生活。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
23.頭痛或頭暈眼花。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
24.腿部疼痛，行走困難。
經常：0分有時：3分幾乎不：5分
結果：
100～120分：非常健康。
90～100分：健康。
80～90分：基本健康。
60～80分：不健康。
60分以下：可能患有較嚴重的頸椎病。
(這個自測只供參考)
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