怎么有效的預防盆腔炎呢
小病大影響，盆腔炎是常見的女性疾病，卻嚴重影響著我們的生活和工作，所以患者要及時治療。那么，單身女性為何會患上盆腔炎?專家為患者解疑惑。盆單身女性患腔炎的原因如下：1、肺結核的病菌可經血流入盆腔;腸結核則病菌更可直接侵犯生殖器，引起生殖器結核病。
2、婦科專家說不良生活習慣如經期盆浴，即為常見誘因。由于月經期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入內生殖器。
3、闌尾炎可致此病。患有闌尾炎若就診延遲，闌尾化膿，炎性滲出物即可流入盆腔，引起輸卵管炎。患急性腸炎，腸道內的病菌可經淋巴管傳至生殖器，引起生殖器炎癥。
4、此外，不潔的自慰臟手指或臟器械表面都沾有致病菌，甚至可能有淋菌、支原體性病病原體。當用這些臟東西按陰蒂或插入陰道時，有可能將病菌帶入體內，招致炎癥。
盆腔炎已經是女性常見病了，但是卻沒有讓大家引起重視。眾多患者只有在患病之后才后悔莫及，為了防止這種情況發生，專家介紹說，其實盆腔炎的危害很大，應該積極預防。盆腔炎的危害不言而喻，那么，怎么有效的預防盆腔炎呢？婦科專家提醒，在日常的生活習慣中，就可以有效預防盆腔炎的發生。
預防盆腔炎的方法主要有以下幾點：一、適當運動：可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。
二、健康減肥：部分女性朋友由于擔心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處于極度的虛弱狀態，甚至造成肝腎功能嚴重受損，或成為精神性厭食者。就會造成機體抵抗力的急劇下降，可能繼發各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。
三、注意經期衛生：目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房，但是由于現代職業女性工作壓力越來越大，不能在經期得到充分的休息，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
四、固定性伴侶：社會的進步，人們的性觀念也在逐漸更新。婚外性關系，多個性伴侶已經變得司空見慣。但是性伴侶增多也給女性朋友帶來新的感染源，因此，嚴肅性態度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。
在正常情況下，能抵御細菌的入侵，只有當機體的抵抗力下降，或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破壞時，才會導致盆腔炎的發生。盆腔炎患者易感疲勞。慢性炎癥形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，可引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交、月經前后加劇。
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