月經不調的營養藥膳有哪些
發布時間：2015-06-12 來源：中華康網
女性一旦出現月經不調疾病就會加速女性衰老的速度和各種婦科疾病的發生，月經不調的出現直接的危害著女性的身體健康和正常生活。月經不調嚴重者還會誘發女性出現不孕癥，那么，月經不調的營養藥膳有哪些?
①鯉魚美
鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放人鍋內，倒人黃酒煮吃。魚骨焙干研成細末，早晨用黃酒沖服。
②黑豆紅花湯
黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經癥。
③桃仁牛血羹
桃仁12克，鮮牛血(已凝固者)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調入精鹽即可。佐餐食，適用于血瘀型閉經癥。
④桃仁紅花粥
桃仁1O克—15克，紅花6克—10克，粳米50克—100克，紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調味。溫熱服，每日1-2次，適用于氣滯血瘀型閉經癥。
由于女性在月經期間的營養物質消耗速度很快，我們在月經期間就要及時的補充身體所流失的營養物質，這樣才能讓月經不調患者的病情得到有效的控制，另外，在月經期間一定要保持良好的生活習慣和衛生習慣。
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