白癜風患者運動需要注意的事項
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
白癜風是一種常見的皮膚病，患者皮膚的排汗系統會有一點損害，所以白癜風患者是不適合劇烈運功的，但是為了增強體質和加快疾病的康復，白癜風患者需要做適當的運動，在眾多的運動項目中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關節肌肉的磕碰和拉傷。
沒有長跑習慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質量好的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進行。
慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏松發生;可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。
白癜風可發于人體的任何部位，患者在進行治療時需注意以下三點：
一、加強體育鍛煉白癜風患者需經常進行一些體育活動，促使全身的血液循環，提高自身的免疫能力;并且要注意禁煙戒酒，避免煙酒危害人體的免疫功能，對皮膚產生損傷性的刺激。
二、少吃或不吃富含維生素C的食物維生素C的食物會導致白癜風患者皮膚色素脫失，患者應盡量少吃，否則就可能會造成病情加重。
三、避免接觸化學物品白癜風患者在進行治療的時候，需注意避免接觸酚、醌類化學物品，這些化學物品具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，因此白癜風患者在選購這類物品時需特別小心。
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