白癜風患者做什么運動好
發布時間：2016-04-01 來源：中華康網
運動能增強體魄，保持健康，休息能消除疲勞，恢復體力，運動和休息都是抵御疾病的重要手段，白癜風患者適宜的進行運動有助于病情穩定和促進病情康復，但是運動忌太過激烈，這樣反而不利于病情的康復。比如像
跳繩：跳繩是一項以四肢肌肉活動為主的全身性運動，有發展耐力、彈跳力、協調性和反應能力的效果，還有助于其他運動能力的提高，能在較短的時間內收到較好的效果，是一項具有多功能鍛煉的運動項目。
太極：太極內功養生法通俗易懂，簡單易學，不出偏差，用于健身防病、康復養生確有獨特功效。
甩手：甩手，是一種十分簡單易行的鍛煉方法，它有利于活躍人體生理功能，行氣活血，疏通經絡，從而增強體質，提高機體抗病能力。白癜風患者一定要以一個樂觀積極的情緒治療白癜風，日常生活也要進行一些必要的運動，這要對提高自身的免疫力、和促進白癜風的治療效果都有很大的幫助。
患者可以根據自己的具體情況選擇合適的體育項目進行鍛煉，但也要控制鍛煉力度，避免過多活動消耗大量能量，運動量過大會引起肢體疲乏，反而不利身體健康。進展期白癜風患者應注意日常休息，待病情穩定或減少后，再漸漸的增加鍛煉量。鍛煉時應關注保護皮膚，勿受皮膚外傷，避免病情加重或誘發病情的出現。
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