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預防白內障延長壽命的生活忠告

發布時間：2016-03-21 來源：中華康網

　　白內障，在沒有得到及時的治療的情況下，是有一種下坡的趨勢的。同樣的，白內障，沒有得到一種比較好的預防方法的情況下，自己患病的危險也會大大加深的。那么，對于白內障，我們有沒有什么好的忠告呢?

　　忠告：別等用眼累了才休息

　　過度用眼會讓眼睛提前老化，發生白內障。用眼最重要的是注意勞逸結合，切忌一整天盯著電腦看。看東西超過一個小時就應該休息10~15分鐘。做套眼保健操或看看窗外的綠樹及遠物。

　　忠告：控好糖尿病等慢性病

　　正常情況下晶狀體通過囊膜吸收房水中的營養物質并排出代謝產物。當體內血糖過高時，晶狀體滲透壓升高，吸收水分而腫脹;加之蛋白質合成發生障礙，最終導致晶狀體混濁，長期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白內障。因此，控好血糖能延緩白內障的發生。此外，還有一些疾病如高血壓、甲狀腺功能減退等也會引起白內障，要積極控制好這些原發病。

　　忠告：視力減退要及時檢查

　　老年得了白內障最顯著的表現就是視力下降，此外還有一些其他癥狀，比如：原來因為老花眼，看遠正常、看近看不清楚，可得了白內障后，老花眼好了，看近清楚了，看遠不清楚了;還有的老年看東西出現重影的現象，即復視;也有的老年覺得看東西像一層霧一樣，但是在光線強的情況下，視物極模糊，甚至分辨不清對面熟人的臉;再就是夜間視力有問題，夜間光線暗的時候，感覺對面打過來車燈異常耀眼，周圍景物無法分辨。這些都是白內障的早期表現，一旦出現上述不適，要及時就醫。

　　在文章里面，我們給予了白內障患者在生活方面的一些小的忠告，患者朋友們，要是感覺到自己的病情不容樂觀的話，還是要及時地到醫院里面去接受醫生們的治療的。千萬不要因為別的一些原因，最后耽誤了疾病的治療。

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