其實生活中老年人是比較容易患上白內障這樣的疾病的，人們的年齡越大就越容易患上這樣的眼部疾病，對于白內障疾病的出現，我們一定要積極的治療，那么白內障會給大家帶來哪些傷害呢?

　　白內障有先天性和后天性兩大類。最常見的為老年性白內障，發病年齡多在50歲左右，系晶狀體退行性改變所致，雙眼可先后發病或同時發病;出生后即存在或幼年時發生的白內障稱為先天性白內障;由于眼外傷導致晶狀體混濁稱為外傷性白內障;另外糖尿病、甲狀旁腺機能不足所致的代謝性白內障、眼內的炎癥、出血等疾病可導致并發性白內障。

　　早期白內障的危害只是讓患者感覺眼前有一團白霧，視物模糊。而白內障發展到中晚期如果不及時治療會產生很多嚴重的并發癥，如青光眼、色素膜炎等。特別是在老年性皮質性白內障發展過程中的一個階段，醫學上稱為膨脹期，由于晶狀體內較多水分積聚，使其急劇腫脹，體積增大，使得前房變淺，少數患者可引起眼壓升高，導致青光眼發作。

　　白內障的危害，此時患者出現眼紅、眼痛伴頭痛等，視力急劇下降甚至失去光感，若得不到及時治療，將對視神經造成永久性損害，即使再行白內障手術也無法挽救視力。同時因為白內障病癥的存在還容易掩蓋其他眼底疾病，以至延誤對其他眼底疾病的治療。

　　怎樣才能有效的遠離白內障呢?

　　1.多吃菠菜與甘藍。美國哈佛大學醫學院的專家們研究發現，經常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(比如菠菜、甘藍等)的人相對于其他人，更不容易患上白內障。

　　2.補充維生素C。人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，但隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。

　　3.經常喝一杯綠茶。白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低一些，而茶葉中含有豐富的維生素C，尤以綠茶為佳，研究發現，每 100克綠茶中含有280毫克的維生素C，是紅茶的5～6倍。在所有種類的茶葉中，綠茶中的維生素C的含量最高。所以，長期飲綠茶能防止白內障的形成。

　　4.每日喝夠兩升水。研究發現，在身體發生脫水的情況下，體內液體的正常代謝就會紊亂，進而產生一些異常的化學物質而損害眼睛的晶狀體，導致白內障的發生;并且已有白內障的患者，脫水還可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，抑或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充水分。一般情況下，喝白開水、茶水或者淡鹽水均可，以每日喝夠兩升為宜。

　　溫馨提示：其實白內障這樣的疾病的危害是非常的嚴重的，對于這樣的疾病的發生我們一定要積極的對待，眼睛是我們認知世界的重要的途徑，所以我們一定要保持我們的眼部的健康!