白內障是相當可怕的，而且在眼病中非常多見，生活當中有很多的朋友已經出現了白內障的癥狀，他們的視力開始模糊，從而困擾到了生活，關于引發白內障出現的因素繁多，相信朋友們對此并不了解，讓我們認識一下白內障的相關病因有哪些呢。

　　引發白內障出現的原因：

　　1、劣質日光燈釋放紫外線，一般而言，質量合格的日光燈和節能燈不會釋放出危害人體健康的紫外線，但也有專家認為，這種危害是存在的。節能燈和日光燈通電后，燈管內的汞原子會釋放出人眼看不見的紫外線，紫外線打到燈體內壁上的熒光粉涂層上，然后再轉變成可見光。經研究人員通過試驗，證明節能燈泡比普通燈泡的紫外線輻射更強。試驗結果顯示，所測試的每一只節能燈的磷光層都被破壞，并散發出紫外線。

　　過度接受紫外線照射是老年性白內障的病因之一。”在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。所以，生活在熱帶地區的居民、海邊漁民以及西藏、青海等高原地帶的白內障患者，其病因大多都跟紫外線有關。

　　2、光線太強會損害眼睛晶狀體，辦公室內過強的光線列為白內障年輕化的“元兇”之一。“現在，大多數寫字樓的燈光都過強。大多數十多平方米的辦公室都安裝了6根燈管，其實4根就已經能夠滿足需要了。長時間在白色光亮污染環境下工作和生活的人，尤其是長時間接觸過強的光線，視網膜和虹膜都會受到程度不同的損害，最終也會傷害晶狀體，時間一長，就會使視力下降，使晶狀體蛋白發生變性，形成混濁，發展成為白內障。

　　3、電腦、手機屏幕輻射帶來微波損害，現在上班一族面對電腦時間太長，也是白內障年輕化的原因之一。現在的年輕人，上班要用電腦，業余生活又離不開電腦和手機，這些電子產品的輻射對眼睛的傷害不容忽視。因為長期使用，就會引起人眼疲勞，造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內障。

　　護理白內障的措施：

　　一、預防脫水，在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應及時補充液體，一般情況下，只需喝白開水、茶水即可。

　　二、攝入足夠的維生素，人眼中維生素的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

　　老年性白內障的自我調理方法還包括夏季出門戴一副合適的墨鏡(太陽鏡)確有一定防護作用。茶色鏡片主要濾去紫外線，綠色鏡片可濾去紅外線，灰色鏡片則可等量均勻濾去各種可見光線。一般出門旅行可選用灰色、綠色和茶色，透過這些鏡片所看到的景物宜人，顏色變異小，不造成色覺干擾。千萬不要以為墨鏡越黑越好也越瀟灑，殊不知過黑的墨鏡迫使瞳孔散大，反而加重光線損傷及其他不適。瀟灑與防護相比，顯然后者更有意義。爐前工所戴的防護墨鏡就可以說與“瀟灑”二字毫不相干。

　　在認識到了以上的內容之后，大家應當特別清楚的了解到了引發白內障出現的因素有哪些了，此病是十分常見的眼部疾病，具有較強的危害性，希望朋友們在了解到了該病的發病原因之后，要去針對其病因來進行白內障的預防工作才行。